AJ! Gjorde illa ryggen med alla knäböj igår, och det känns i höger svank just nu.

Annars hade det varit en lagom dag. Hade teori på förmiddagen och praktik på eftermiddagen, "Säkra objekt".

FYS:en var ju halvkul. "Chins" (armhävningar på stång) klarade jag bara 4 st, men bara 2 godkända. "Milen" och max-bänkpress sket jag i eftersom jag inte vill till Insats. De fick ge sig ut och springa i skogen i natt... Skönt att slippa.

Nu är det uppställning...

21:52